سس ماست

0

سس ماست تقدیم به شمایی که تو یه رژیم سخت غذایی هستید و دلتون لک زده برای خوردن کمی سس… یه سس کم کالری و رژیمی برای تمام کسانی که به دنبال غذاهای کم کالری هستند. با طرز تهیه آسون و سریع … این سس برای انواع غذاها مناسبه… برای غذاهای دریایی و حتی غذاهایی که با مرغ و یا حتی گوشت آماده میشن… مثلا شما میتونید برگر مرغ رو با این سس میل کنید و از خوردنش لذت ببرید… یا برای انواع سالاد ها میشه استفادش کرد و نگران چاق شدن هم نبود… پس ای شمایی که دلت برای خوردن سس لک زده و سالاد و غذا ها بدون سس برات معنایی ندارند، این سس ماست معرکه ی مارو از دست ندید که همونیه که لازم داشتید….

مواد لازم :

سیر خرد شده ۱حبه
برگ جوان کرفس خرد شده نصف لیوان
ماست ۲ فنجان
پیاز بزرگ ۱ عدد
نمک یک قاشق چای خوری
شکر دو سوم قاشق مرباخوری

دستور سس ماست

برگ کرفس، پیاز و سیر را در مخلوط کن خوب نرم کنید
سپس ماست ،شکر و نمک را به آن اضافه کنید تا مخلوط یک دست شود. سس آماده است.

اینم از سس ماست خوش طعم و مزه ی ما… خوب بود؟ کالریش که زیاد نبود؟ خدای نکرده که اذیت نکرد؟ خداروشکر… دیدید گفتیم که یه سس فوق العادست… حالا با خیال راحت برید سالاد بخورید و از این سس بهره ببرید… البته هواستون به رژیمتون باشه و یه وقت زیاده روی نکنید… کم کالریه نه بدون کالری… اون مرغ و سالاد و میگو هم که خودشون کلی کالری دارن… پس سعی کنید خودتونو کنترل کنید و به اندازه مصرف کنید تا رژیمتون هم دچار مشکل نشه… امیدواریم که این دستورم بدردتون خورده باشه… از همراهیتون کمال تشکر رو داریم.. آشپزی با ما در جهت رضایت شما، تمام تلاش خود را خواهد کرد… نوش جون

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

می توانید به نظرتان تصویر اضافه کنید