سلام صبح بخیر دوستان گلم. اول هفته خوبی داشته باشید. امروز دستور پخت کوکوی عدس رو براتون محیا کردیم. امیدواریم که مقبول واقع بشه.
بفرماید کوکو?
#کوکو_عدس
خواستم یک کپشن توپ بزارم که غذاى گیاهى درست کردم و ال و بل…. خودم خنده ام گرفت…. اخه راستش اینه که این ها را توى یخچال داشتم و باید مصرف مى شد!!
حرفهاى قشنگ خیلى زیاده ولى حقیقت کمیاب و شاید کمتر جذاب!! در ضمن مى دونم که این عکس زیاد لایک نخواهد داشت چون شما کباب و قرمه سبزى را بیشتر دوست دارین.
#کوکو_عدس_کدو
مواد مورد نیاز
یک لیوان عدس پخته
یک کدوى درشت رنده شده
چند قاشق سبزى معطر( من براى تنوع شبلیله و کمى جعفرى زدم)
پنیر پیتزا رنده شده نصف لیوان
تخم مرغ چهار عدد
ارد دو قاشق غذا خورى
ادویه: نمک و فلفل و پودر زیره و پودر پاپریکا و پودر سیر
من فلفل سبز چیلى هم توش زدم.
طرز پخت کوکوی عدس
همه مواد را با ادویه ها در ظرفى ریخته و بعد از اضافه کردن تخم مرغها حسابى به هم مى زنین. در ماهى تابه نچسب روغن بریزین و مایع کوکو را بلافاصله توش بریزین و سرخ کنین.
نکته خوشمزه: عدس ها را من میکس و یا له نکردم و اون ها هم توى کوکو سرخ شد و مزه ته دیگ عدس پلو را مى داد. بسى کیف کردم.
##کوکو#گیاهی #غذاى_سالم#گیاهخواری
اینم از دستور پخت کوکوی عدس که خیلی راحت و ساده بود. عدس فواید زیادی داره و شما نباید از خوردنش غافل بشید. خصوصا که برای مشکلات کم خونی یک راه حل طبیعی و عالیه. پس با غذاهای عدسی مثل کوکوی عدس و یا کتلت عدس سلامت خودتو و خانوادتونو تضمین کنید. از همراهیتون کمال تشکر را داریم. دستور پخت از طرف یکی از دوستانمون بوده که امیدواریم براتون مفید به فایده بوده باشه.
نوش جون
کار بانوی هنرمند
@maryresi