کوکوی عدس

0

سلام صبح بخیر دوستان گلم. اول هفته خوبی داشته باشید. امروز دستور پخت کوکوی عدس رو براتون محیا کردیم. امیدواریم که مقبول واقع بشه.

بفرماید کوکو?
#کوکو_عدس

خواستم یک کپشن توپ بزارم که غذاى گیاهى درست کردم و ال و بل…. خودم خنده ام گرفت…. اخه راستش اینه که این ها را توى یخچال داشتم و باید مصرف مى شد!!

حرفهاى قشنگ خیلى زیاده ولى حقیقت کمیاب و شاید کمتر جذاب!! در ضمن مى دونم که این عکس زیاد لایک نخواهد داشت چون شما کباب و قرمه سبزى را بیشتر دوست دارین.

#کوکو_عدس_کدو

مواد مورد نیاز

یک لیوان عدس پخته

یک کدوى درشت رنده شده

چند قاشق سبزى معطر( من براى تنوع شبلیله و کمى جعفرى زدم)

پنیر پیتزا رنده شده نصف لیوان

تخم مرغ چهار عدد

ارد دو قاشق غذا خورى

ادویه: نمک و فلفل و پودر زیره و پودر پاپریکا و پودر سیر

من فلفل سبز چیلى هم توش زدم.

طرز پخت کوکوی عدس

همه مواد را با ادویه ها در ظرفى ریخته و بعد از اضافه کردن تخم مرغها حسابى به هم مى زنین. در ماهى تابه نچسب روغن بریزین و مایع کوکو را بلافاصله توش بریزین و سرخ کنین.

نکته خوشمزه: عدس ها را من میکس و یا له نکردم و اون ها هم توى کوکو سرخ شد و مزه ته دیگ عدس پلو را مى داد. بسى کیف کردم.
##کوکو#گیاهی #غذاى_سالم#گیاهخواری

اینم از دستور پخت کوکوی عدس که خیلی راحت و ساده بود. عدس فواید زیادی داره و شما نباید از خوردنش غافل بشید. خصوصا که برای مشکلات کم خونی یک راه حل طبیعی و عالیه. پس با غذاهای عدسی مثل کوکوی عدس و یا کتلت عدس  سلامت خودتو و خانوادتونو تضمین کنید. از همراهیتون کمال تشکر را داریم. دستور پخت از طرف یکی از دوستانمون بوده که امیدواریم براتون مفید به فایده بوده باشه.

نوش جون

کار بانوی هنرمند
@maryresi

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

می توانید به نظرتان تصویر اضافه کنید