نان سوپی

0

بهترین غذایی که میشه تو فصل زمستون خورد، آشه و سوپ… حالا هر کدوم لذت خودشونو دارن و باید دید ذائقتون چی میگه. اما برای فصل سرما یکی از این دوغذا مناسبن. چون هم گرمن. هم جلوی سرماخوردگی رو میگیرن. بدون روغنن و یه دلیل دیگه هم اینه که برای لاغری مناسبن. یک روش آمریکایی وجود داره تو اون باید قبل هر وعده غذایی سوپ سبزیجات بخوری. چرا؟ چون سوپ ها فیبر بالایی دارند و سیری کاذب میارن و اشتها رو کور می کنن و اینطوری شما به سرعت می تونید وزن کم کنید. حالا نان سوپی چیه؟

معمولا کسانی که به فکر کم کردن وزن نیستند، همیشه در کنار سوپشون نان میل می کنن. حالا فرقی نمی کنه چه نونی! اما ما اینبار برای شما نان های کوچیک خوشمزه رو آوردیم که میشه در کنار سوپ اونارو خورد و طعم خوب سوپ رو چند برابر کرد. طرز تهیه راحتی دارند و تا سوپ آماده بشه، اونا هم آماده میشن. پس با ما همراه باشید تا این نون های خوشمزه رو آماده کنیم و در کنار سوپها و آش ها ازشون بهره ببریم. با ما همراه باشید.
مواد لازم :

آرد 3پیمانه

ماست 1پیمانه

آب جوش 1/2پیمانه

تخم مرغ 1عدد

جعفری خرد شده 2قاشق

نمک 1قاشق چایخوری

نان سوپی

بیکینگ پودر 1قاشق چایخوری

مایه خمیر 1قاشق چایخوری

پودر سیر حدودنصف قاشق چایخوری

طرز تهیه نان سوپی

اول مواد خشک رو قاطی کنید و توی کاسه بریزید و وسطش رو گود کنید و ماست و تخم مرغ و جعفری رو بریزید و کم کم با آرد مخلوط کنید و همزمان آب جوش رو بریزید و خوب ورز بدید. ممکنه کل آب جوش استفاده نشه.

بعد روی سطح آرد پاشی شده خمیر رو با وردنه باز کنید و با کاتر اونو قالب بزنید و در روغن سرخ کنید تا طلایی بشه بعد کنار سوپ یا آش سرو کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

می توانید به نظرتان تصویر اضافه کنید