سالاد (بشقاب سلامتی)

0

طرز تهیه بشقاب سلامتی یا همون سالاد رو براتون آوردیم… اگه به سلامتی خودتون و خانوادتون اهمت میدید، این بشقاب رو حتما تو وعده هاتون بگنجونید… این خوشمزه ی سالم رو تقدیم نگاهتون می کنیم… با ما همراه باشید در ادامه ی این دستور خوشمزه و عالی….

از بین سالاد ها من سالاد گل کلم رو بیشتر دوست دارم… شما چی؟ این بشقابو اگه میل کنید حتما از این سالاد بیشتر خوشتون میاد… سلیقه ایه دیگه!!!

سالروز آغاز امامت و ولایت حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه شریف را به خدمت تمام منتظران ظهور و حضورش تبریک و شادباش میگویم.. . … …?????? ✨✨✨✨✨
… ” یک سالاد خوشمــزه …? ( یک بشقــاب سـلامتــی )..

مواد لازم :

فلفل دلمه ایی سبز و قرمز: به صورت نواری یا اسلایس

گوجه گیلاسی.

بیبی اسفنـاج..

فیله های گریپ فروت.

سیب زمینی بخارپز یا اب پز: به صورت مکعبی

بادام زمینی…

هویج: به صورت نواری

طرز تهیه بشقاب سلامتی

تو هر سالادی مهمترین نکته به نظر من سس ها هستند که باید ترکیبی خوشمزه باشـه.. … دیپ یا دیپینــگ سس( Dipping Sauce..
( ســس ترکیبــی مــن ?.. ماست ایسلندی کاله ( بدون چربی ، پروتئین بیشتر داره ).. من ٣ قاشق غذاخوری زدم
سـس سالاد فرانسوی دلـوسه .. ١ تا ٢ ق مربا خوری
( نسبت ماست به سس باید بیشتر باشه)

خیارشور : ٢ عدد متوسط رنده شده

نمک و فلفل و نعنا خشک : به میزان لازم
پودرچاشنی سس سالاد ( سرکه و سبزیجات).. مقدار کمی لیموترش تازه.

تمام مواد رو مخلوط کردم … .. تمام مواد رو به دلخواه خودتون خرد کنید ( سلیقه ایی هست دوستان).. سـس ترکیبی رو در آخر روی سبزیجات ریختم تا ۲۰ min تو یخچال تا مواد به خورده هم بره ..

انواع مغزها هم تو سالاد خوشمزس ولی بستگی به ذائقه ی خودتون داره .. من از بادام زمینی استفاده کردم.. امیدوارم درست کنیــد و لذت ببرید..
..

شبتــون پراز آرامـــش?
حــال هــ دلتــون خـــوب…
___
دوشنبـه ١٣٩۶/٩/۶✨

اینم از بشقاب سلامتی ما… میل کنید و نوش جونتون باشه….

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

می توانید به نظرتان تصویر اضافه کنید