این سالاد با هفت مواد مختلفی که در خودش داره، هم مقویه و هم خوشمزه و دل آدمو تو لحظه ی اول میبره… ترکیب رنگیشم آخه عالیه… سالاد کلم هفت رنگ رو با ما یاد بگیرید و از اون تو وعده های غذاییتون و بعنوان پیش غذا استفاده کنید. البته اگه تو رژیم هستید و دنبال غذای سبک اما مقوی هستید، میتونید از این سالاد استفاده کنید. به اندازه ی یه وعده غذایی انرژی داره…سالاد ماکارونی
پس با ما همراه باشید با این آموزش کامل و عالی و خوشمزه…
سالاد کلم هفت رنگ یا رنگین کمون ?
مواد لازم:
۱ـ کلم برگ ریز خرد شده
۲ـ کلم بنفش ریز خرد شده
۳ـ هویج رنده شده
4ـ کرفس ریز خرد شده
5ـ گوجه فرنگی خرد شده
6ـ کلم بروکلی خرد شده
۷ـ انار دون شده
۸ـ ذرت پخته
۹ـ ماست چکیده خامه ای
۱۰ـ سس مایونز
طرز تهیه سالاد کلم هفت رنگ
همه مواد رو با هم مخلوط کردم و ماست خامه ای بیشتر و سس مایونز کمتر زدم (سلیقه ایه ،هر کدومو دوست دارید کم و زیاد کنید) نمک نزدم چون آب میندازه سس خودش کمی نمک داره ،خوب هم زدم و چند ساعت گذاشتم داخل یخچال تا مزه دار بشه و بعد در ظرف مورد نظر سرو کردم (البته من در قالب هر کدوم از سبزیجات رو جدا ریختم و فقط کلم برگ ریز شده رو ماست و سس مایونز زدم و موقع خوردن همه رو با هم مخلوط کردم)
عکس و رسپی : M.shaker
کانال آشپزی باما، کانالی بدون تبلیغ ، مجموعه ای از رسپی های درجه یک از بهترین سرآشپزان اینستاگرام و تلگرام…
باما آشپزی کنید!?
اینم از سالاد کلم هفت رنگ خونگی و خوش رنگ و لعاب… چطور بود؟ پسندیدید؟ تو وعده های غذایی که استفادش می کنید به یاد ما هم باشید. افتخار ما شریک بودن تو همین لحظات شاد و خوب است… آشپزی با ما مرجعه غذاهای خوشمزه و عالی….
?فوروارد یادت نره?
